Porady dla poszukujących pracy - happyhr.pl

Work-life balance

Home office – bajka czy koszmar?

21 Październik, 2015
Praca z domu

Czy telefony i maile mogą dać Ci poczucie przynależności do firmy jeśli nie jesteś tam fizycznie obecny? Czy Twoja efektywność w dresach i kapciach jest większa niż w biznesowej garsonce? Czy rzeczywiście zyskasz więcej czasu dla rodziny jeśli odpadnie Ci czas dojazdu do i z biura? Dla niektórych spełnienie marzeń, dla innych koszmar. Praca z domu czyli home office – ...

Wielozadaniowość – pomaga czy ogranicza?

13 Kwiecień, 2015
Wielozadaniowość – pomaga czy ogranicza?

Z tego co nam wiadomo – w XXI wieku sztukę wielozadaniowości ludzkość ma opanowaną do perfekcji. Potrafimy wykonywać kilka, a nawet kilkanaście czynności jednocześnie. Czy tak zwany "multitasking" pomaga nam, czy raczej przeszkadza?

Ciągle pracuję, a efektów nie ma

Kiedyś to kobieta słynęła z podzielnej uwagi – gotowała, sprzątała, robiła zakupy i uspokajała...

Work-life balance dla opornych

7 Kwiecień, 2015

Lista zadań w kalendarzu piętrzy się w zastraszającym tempie, a Ty z przerażeniem przyjmujesz do wiadomości, że doba ma tylko 24 godziny? Nadmiar obowiązków spędza Ci sen z powiek i masz wrażenie, że zaraz zostaniesz wgnieciony w podłogę? Masz poczucie, że się nie wyrabiasz a zaległości coraz więcej? Przerwij to i odnajdź równowagę w życiu.

...

Doceń swoje kompetencje

19 Marzec, 2015

Prawda jest smutna – większość z nas nie potrafi walczyć o swoje. Bez względu na to czy mowa jest o rynku pracy, czy o relacjach międzyludzkich – często nie doceniamy własnych umiejętności. Najwyższy czas żeby to zmienić.

Uwierz w siebie w końcu

Szacunek do siebie to podstawa funkcjonowania w świecie. Wpływa nie tylko na to, jak postrzegasz swoje możliwości...

Zmotywuj się do działania

3 Marzec, 2015

Jest Ci gigantycznie ciężko wykrzesać z siebie choć odrobinę energii i chęci do działania? Do większości zadań zbierasz się z niechęcią, opieszałością, z musu? Co zrobić żeby mieć pałer do działania? :)

Zrób listę, sprawdź dwa razy

Zastosowanie się do tej – wydawać by się mogło prostej – zasady pozwoli Ci znacznie zmniejszyć poziom stresu. Kiedy zrobisz...

Poznaj godziny, w których najlepiej pracujesz i zwiększ swoją efektywność

2 Marzec, 2015

Czy zdarzają Ci się tzw. „zawieszki” i problemy ze skupieniem uwagi na konkretnym zadaniu, a chwilę później wykonujesz tą samą czynność w zawrotnym tempie? Twoja efektywność w pracy zależna jest przede wszystkim od pory dnia – poznaj swój rytm i godziny, w których pracujesz najskuteczniej.

Południowy sen zimowy

Istnieje grupa osób, która najlepiej odnajduje ...

Postanowienia noworoczne. Jak ich dotrzymać?

10 luty, 2015

Wiedzieliście, że aż 80% ludzi co roku postanawia poprawę i wyznacza sobie postanowienia noworoczne? A wiecie ilu spośród nich konsekwentnie ich dotrzymuje? Zaledwie 8%! 

Jest początek lutego – wielce prawdopodobne zatem, że właśnie przeżywacie pierwsze kryzysy, rozczarowania i frustracje z tytułu niedotrzymanych postanowień noworocznych. Postanowienia noworoczne z...

Dobre patenty na dobre rozpoczęcie dnia

8 luty, 2015
Czerwony miś

Stało się – znowu niedziela dobiega końca i nieuchronnie zbliża się pięć dni żmudnej pracy. Zamiast zamartwiać się tym, co nieuchronne przeczytaj nasz artykuł i wypróbuj niezawodne sposoby na to, jak każdy dzień rozpoczynać pełnym energii i chęci do działania.

Zacznij już w niedzielę

Przygotowanie do nadchodzącego tygodnia...

Zimowy spadek nastroju - jak się nie dać?

1 luty, 2015
Zimowy spadek nastroju

Sezonowe zaburzenia afektywne (seasonal affective disorder, SAD) widnieją w Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-10. Charakteryzują się one m.in. obniżonym nastrojem, ubytkiem energii, zmniejszeniem aktywności i generalnym "nie-chceniem". Zaniżona jest również zdolność do odczuwania przyjemności. Często pojawia się zmęczenie, nawet...

Poznaj ranking najmniej stresujących zawodów!

12 Styczeń, 2015
Zrelaksowany człowiek

CareerCast kilka dni temu opublikował ranking najmniej stresujących zawodów w USA. Według metodologii CareerCast te zawody są w największym stopniu wolne od stresu, oferują najzdrowsze i najmniej obciążające warunki pracy, przynoszą najwięcej satysfakcji i są nienajgorzej płatne. Metodologia CareerCast brała pod uwagę 200 różnych zawodów i analizowała 11 czynników, które mogą decydować o...

Strony